There are no slide to show, Please make sure you have configured SlideShow correctly.

 

 






Egentrening

Vi ønsker å motivere våre spillere til å drive egentrennig.

Både unge og de mer rutinerte har behov for å ha egentrening i tilegg til fellesøkter med laget sitt.

Egentrening er mye mer enn å bare stå å skyte på mål sammen med kamerater.

Egentrening må ha et fastsatt mål og den må inneholde momenter i forhold til hva en ønsker å bli bedre på.


Eksempel på fotballferdigheter som kan utvikles med å drive egentrening alene eller sammen med andre:

          ⇒  pasning
          ⇒  mottak
          ⇒  medtak
          ⇒  føring
          ⇒  vending
          ⇒  dribling
          ⇒  finter
          ⇒  skudd
          ⇒  hodestøt

          ⇒  hurtighet
          ⇒  spenst
          ⇒  styrke
          ⇒  kondisjon (løpskapasitet)
          ⇒  tøyning
          ⇒  bevegelse og forflytningsevne
          ⇒  balanse og koordinasjon

          Spesifikke keeperøvelser med ønske om å forbedre:
          ⇒ basis og grunnteknikker
          ⇒ utspark
          ⇒ utkast (sette i gang spillet med å kaste ut til medspiller)
          ⇒ feltarbeid
          ⇒ plassering
          ⇒ forflytningsevne

Vi har trenere i klubben som hjelper til med å sette opp spesifikke egentreningsprogram.

Ønsker du som spiller å utvikle en spesiell fotballferdighet med egentrening ta kontakt med trenerkoordinator og spillerutvikler Frank M. Mong på e-post:Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den."> Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Solskjaer2



Neste kamp


Det er ingen kamper på kalenderen.

Sportsplanen

Tabell 4. divisjon avd 1 2017

Lag Ka +/- Po
EIK 2 18 21 40
Randaberg 19 25 35
Eiger 19 14 31
Klepp 18 2 30
Hundvåg 18 9 28
Hinna 19 12 28
Voll 19 1 27
Midtbygdens 19 2 24
Sunde 19 -16 23
Hana 20 -6 23
Rosseland 17 -4 22
Buøy 18 -18 20
Havørn 18 -14 18
Sola 2 17 -28 17

Aktivitetskalender

fredag, 22. september kl 19:00 -
Sosial samling j'7
lørdag, 23. september kl 09:00 - 14:00
Bursdag
lørdag, 23. september kl 15:00 -
Bursdag
mandag, 25. september kl 18:30 - 20:00
J-13 2er mot Bryne
tirsdag, 26. september kl 17:00 - 18:30
J-13 1er mot Bjerkreim 1

Siste kamp

4. divisjon avd. 1 2017
tor, 14. sep. 2017 19:00
Klepp
Klepp
-:- Kampinfo
Eiger
Eiger

Grasrotandelen

Støtt oss med DIN grasrotandel!

Gjennom Grasrotandelen fra Norsk Tipping, kan du støtte oss uten at det koster deg noe!

For å bli giver, gå inn på denne siden og søk opp Eiger Fotballklubb som din grasrotmottaker.

Takk for din støtte!

Besøk oss på Facebook